باور غلط: افراد مبتلا به دیابت باید مقدار کمی‌ غذای نشاسته دار مثل: نان، سیب زمینی‌ و ماکارونی‌ بخورند! واقعیت: غذاهای نشاسته دار قسمتی‌ از یک برنامه ی غذایی سالم هستند. مسئله مهم ، مقدار این مواد در رژیم غذایی روزانه می باشد . تمامی نان ها، حبوبات، ماکارونی‌، برنج، سبزیجات نشاسته دار (مانند: سیب زمینی‌، سیب زمینی‌ شیرین، نخود فرنگی‌و ذرت) می‌‌تواند جز وعده های غذایی و میان وعده شما باشد، نکته مهم مقدار آنهاست. *** باور غلط: افراد دیابتی نمی‌‌توانند شکلات یا شیرینی‌ بخورند! واقعیت: در غالب یک رژیم غذایی سالم ،همراه با ورزش ، افراد دیابتی نیز می‌‌توانند از مواد قندی و یا دسر استفاده کنند. *** باور غلط: شما میتوانید از دیگران دیابت بگیرید (دیابت مسری می باشد)! واقعیت: نه! گرچه هنوز علت ابتلا به دیابت دقیقا مشخص نمی باشد اما ثابت شده که دیابت واگیر و قابل سرایت نیست. و مانند سرما خوردگی از شخصی به شخصی منتقل نمیشود . با این که به نظر می‌رسد ارتباطات ژنتیکی‌ در دیابت وجود داشته باشد، مخصوصا دردیابت نوع دو، عوامل مربوط به شیوه‌ زندگی‌ در ابتلا به آن نقش دارند. *** باور غلط: افراد مبتلا به دیابت بیشتر در مرض سرما خوردگی و بیماری‌های دیگر قرار دارند! واقعیت: اگر شما دیابتی هستید بیشتر از افراد معمولی‌ در معرض ابتلا به سرما خوردگی یا بیماری‌های دیگر نیستید. توصیه می شود افراد مبتلا به دیابت سالانه واکسن آنفولانزا تزریق کنند،زیرا ابتلا به هر بیماری‌ای کنترل دیابت را دشوار می‌کند و افراد دیابتی که دچار آنفلانزا میشوند بیشتر از دیگران دچار مشکلات جدی می‌‌شوند. *** باور غلط: اگر شما مبتلا به دیابت نوع د و دکتر برای شما انسولین تجویز کرده است، این به این معندو هستیاست که شما در کنترل دیابت خود موفق نبوده اید! واقعیت: برای بیشتر افراد، دیابت نوع دو یک بیماری پیشرونده است. در آغاز ابتلا، بیشتر افراد مبتلا به دیابت نوع دو می‌‌توانند گلوکز خون خود را به وسیله داروهای خوراکی در سطح ایده آل نگاه دارند اما در طول زمان، بدن انسولین کمتری تولید می کند و در نهایت داروهای خوراکی برای نرمال نگاه داشتن سطح گلوکز خون کافی‌ نخواهد بود. در نتیجه پزشک معالج شما تزریق انسولین را برای شما آغاز خواهد نمود. *** باور غلط: میوه یک غذای سالم است، بنابراین هر چه قدر دوست دارید مصرف کنید. واقعیت: میوه یک غذای سالم است و شامل مقدار زیادی فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. به دلیل آن که میوه‌ها حاوی کربوهیدرات هستند شما باید آنها را به برنامه ی غذایی خود اضافه کنید. با متخصص رژیم درمانی خود درباره ی مقدار، تعداد دفعات و نوع میوها‌یی که باید بخورید مشورت کنید.

صفحه اصلی اخبار مقالات و تازه ها دستورات آشپزی توقف دیابت با کمک شما اطلاعات شخصی اطلاعات بیماری اطلاعات تماس ارسال و نمایش وضعیت مدارک انتخاب پزشكان خانواده - عمومي و دوره ديده ديابت پرداخت حق عضویت لیست پرداخت های شما لیست خریدهای شما پرینت اطلاعات خروج

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: